Warsztat ,,Anty Stres”

Warsztat Anty Stres to bezcenna głęboką podroż wgląd Siebie, dzięki której- w krótkim czasie – poczujesz się zdrowszy szczęśliwszy i pełny energii. 🙂

Warsztat przygotowaliśmy na bazie unikalnej skutecznej,  autorskiej metody dr. SOHAILA EBADY z Patanjali  Institute. Zawiera w sobie część teoretyczna, praktyki oddechowe i Raja Jogę oraz hipnozę i self-hipnozę:

  1. Hipnoza i Self-hipnoza to doskonale narzędzie, które eliminuje stres i wiele jego następstw ( m. inn. nadwagę, nałogi- alkoholizm, papierosy, migreny, fobie i leki, bezsenność, stany depresyjne, alergie i wiele innych)  oraz podnosi wyniki sportowe i ułatwia realizacje  zamierzonych celów. Poza wspólnymi sesjami hipnoterapeutycznymi, podajemy instrukcje do selfipnozy krok po kroku, dzięki czemu po tym warsztacie KAZDY może pracować samodzielnie 🙂
  2. Raja Joga ( joga klasyczna / królewska ) kieruje energie do wewnątrz i wspomaga rozwój wewnętrzny, potęguje uczucie spokoju i wewnętrznej równowagi. Doskonale działa na ciało i umysł. Prezentujemy 2 zestawy do codziennej praktyki ( krótki- 25min oraz pełny – ok45min) . Wprowadzimy Cię tez w świat świadomego oddechu.
  3. W części teoretycznej dowiesz się jak ważne jest zdrowe jedzenie i jego wpływ na wszystkie aspekty naszego życia , poznasz holistyczna koncepcje naszego ciała, uświadomisz sobie czym tak naprawdę jest stres, jakie powoduje choroby oraz jak duże stanowi zagrożenie dla naszego życia.  A także – w teorii i w praktyce – odkryjesz sile  pozytywnego myślenia oraz świadomego relaksu. Wszystko we wspierającej magicznej energii wysp Indonezji : Bali i Gili Air. Reasumując : po tym warsztacie będziesz samodzielnie programować swoje życie na lepsze,  pozbędziesz się wielu chorób i niesłużących Ci nawyków,  nauczysz się eliminować stres z codziennego życia na bieżąco i myśleć pozytywnie każdego dnia:) Dzięki praktyce Raja Jogi i głębokiemu relaksowi staniesz się oaza spokoju.  Z nabytą wiedzą, praktykując regularnie – w krótkim czasie zaobserwujesz, że każdy zamierzony cel osiągasz z łatwością, a przede wszystkim będziesz zdrowy, szczęśliwy i pełny energii.

To działa;), Zapraszamy serdecznie.